Kreftbehandling er ofte krevende og slitsomt for kroppen. I den forbindelse er det viktig å være i fysisk aktivitet. Trening kan være vanskelig å få til alene og mange er redd for å gjøre noe galt.
I treningsgruppen får du informasjon,trygghet,oppmuntring og hjelp til å komme i gang. Det er maks ti deltagere i gruppen.
I treningsgruppen kan du delta enten du er nyoperert eller ikke helt i form igjen etter en kreftsykdom. Treningen tilpasses dagsformen.
Du får først en individuell time med undersøkelse,informasjon,og tilrettelegging av øvelser. Henvisning fra lege er nødvendig.
Kreftbehandling kan medføre en del plager som nedsatt bevegelighet,muskelspenninger,tretthet,holdningsforandringer og hos noen også hevelser (lymfødem) i kroppen. Fysisk aktivitet er en måte å forebygge eller redusere slike plager på.
Trening gir økt livskvalitet,og trening sammen med andre gir glede,inspirasjon og fellesskap.
Vær aktiv med kreft.
Lisbet Presthus,fysioterapeut