Treningsgrupper for kreftpasienter ledet av fysioterapeut ved Tonsenhagen fysikalske institutt.

Ute: Treningen foregår i næromådet slik at alle kan delta. Det er stavgang i noen minutter, så stopper vi og gjør forskjellige øvelser.  Vi trener bevegelighet, styrke, kondisjon og utholdenhet. Det er pusteøvelser, balanseøvelser, holdningsøvelser og tøyninger. Vi er ute uansett vær.

Inne: Treningen inne er også tilpasset slik [...]]]>

Ute- og innetrening.

Treningsgrupper for kreftpasienter ledet av fysioterapeut ved Tonsenhagen fysikalske institutt.

Ute: Treningen foregår i næromådet slik at alle kan delta. Det er stavgang i noen minutter, så stopper vi og gjør forskjellige øvelser.  Vi trener bevegelighet, styrke, kondisjon og utholdenhet. Det er pusteøvelser, balanseøvelser, holdningsøvelser og tøyninger. Vi er ute uansett vær.

Inne: Treningen inne er også tilpasset slik at alle kan delta og er basert på de samme øvelsene som ute.